[содержание]
кашель
Кашель возникает, как защитный ответ организма для изгнания всего лишнего из дыхательных путей человека. Тем не менее, данное явление не всегда продуктивно. А дабы сделать его таким, нужно создать специальные условия. К примеру, для этого нужно иметь здоровый кашлевой рефлекс, сокращение дыхательных мышц, хорошая гибкость грудной клетки и т. д. Такие обстоятельства помогают легко освободить ваши дыхательные пути от всего лишнего. Для этого сегодня разработаны специальные методики и дыхательные упражнения, которые действуют на кашлевой акт. Так, эффективность кашля в этом случае может быть повышена благодаря методу под названием постуральный дренаж. Чаще всего показаниями к применению того метода являются бронхит и пневмония на стадии разрешения. Ведь именно при этих заболеваниях у человека образуются мокроты в дыхательных путях.
Что представляет собой постуральный дренаж?
Здесь первым делом важно подчеркнуть, что постуральный дренаж при бронхите является одной из наиболее популярных методик для вывода мокрот. К тому же ее можно легко применять в домашних условиях. При этом так называемое пассивное дренажное положение представляет собой воздействие силой тяжести для вывода мокроты. В этом случае человеку требуется принимать разнообразные позиции, в частности это может быть положение лежа на боку или на животе. Нужно выбрать одну позу, которая наилучшим способом поможет вывести ненужное из дыхательных путей. Такой дренаж требуется повторять один или два раза за сутки.
А вот метод аутогенного дренажа уже представляет собой более сложную процедуру, которая состоит из нескольких фаз, а именно:
- фазы отделения слизи. Здесь нужно чередовать ваше привычное дыхание с более дробными и короткими вдохами и выдохами с несколькими задержками дыхания.
- фазы сосредоточивания слизи в бронхах. При этом нужно дышать медленно, неглубоко и коротко до появления своеобразных хрипов.
- фазы вывода слизи. Нужно просто удалить мокроты при помощи кашлевого толчка.
Более результативно будет сочетать такой позиционный дренаж вместе с иными техниками так называемого «бронхиального туалета». К примеру, с методом форсированного выдоха, когда нужно удалить слизь вместе с мощным потоком воздуха из организма.
Более подробно о проведении постурального дренажа при бронхите
Суть процедуры в том, чтобы принять такое положение тела, при котором пораженная зона будет располагаться выше места главных бронх. Так мокроты смогут продвигаться к бронхам быстрее, ведь на них будет воздействовать сила тяжести. Затем слизь попадает в место разъединения трахеи, где присутствует наибольшая чувствительность для кашля, как результат, возникает рефлекторный кашель, который и выводит эти мокроты наружу.
В то же время длительность постурального дренажа не должна быть дольше получаса. Так, если требуется осуществить дренаж нижних частей легких, то нужно лечь на спину или на живот на какую-либо наклонную плоскость. Здесь идеальным положением, несомненно, считается положение в виде «перочинного ножа». Для большего эффекта при этом можно положить мешочек весом до трех килограмм на живот или же применить эластичный пояс. Также можно производить надавливание на нижние отделы вашей грудной клетки, это может делать помощник или вы сами. Важно помнить, что удлиненный форсированный вдох является самым что ни есть важным условием при проведении постурального дренажа. Если вы во время такой процедуры чувствуете удушье или у вас началась отдышка нужно немедленно прервать ее.
Загрузка...
